Peut-être vivez-vous avec une fatigue chronique, des douleurs diffuses et un brouillard mental quasi permanent. Vous avez du mal à vous...

L’estime de soi, ce trésor fragile ✨ L’estime de soi représente cette force intérieure essentielle qui oriente notre manière de nous...

Derrière la répétition de relations dysfonctionnelles se cache rarement le hasard. En psychologie clinique, ce phénomène s’explique par...

🧠 Une erreur courante : croire que tout se joue dans la tête Nombreux sont ceux qui, confrontés à l’anxiété, cherchent à la raisonner, à...

Quitter une relation toxique est un acte de survie, mais il n’est que le commencement. Il ne s’agit pas simplement de refermer un...

L’angoisse, cette sensation diffuse et paralysante, échappe souvent aux mots autant qu’à la raison. Elle s’immisce dans les interstices...

Lorsqu’il est question de TDAH, les représentations communes convoquent l’agitation physique, l’impulsivité ou encore la difficulté de...

Longtemps incomprise, parfois minimisée, la fibromyalgie est une pathologie complexe et invalidante. Elle se manifeste par une douleur...

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la fatigue n’est point une simple baisse d’énergie passagère. Elle est envisagée comme le...

Dans le paysage intime de l’âme, certaines douleurs anciennes ne se contentent pas de cicatriser ou de s’effacer avec le temps. Elles...

À l'heure où l'équilibre entre vie professionnelle et bien-être personnel devient un enjeu majeur, il apparaît fondamental d'offrir aux...

Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) , la gestion du poids ne se limite pas simplement à la consommation calorique ou à...

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un phénomène complexe qui ne touche pas uniquement...

La psychologie du travail, longtemps centrée sur les compétences techniques et comportementales, explore de plus en plus l’impact des...

Dans le monde du travail moderne, où la recherche de performance et de productivité est souvent mise en avant, les pressions exercées sur...

La MTC parle du climat externe (Vent, Froid, Humidité...), mais qu’en est-il du climat intérieur généré par notre mode de vie, nos...

Dans le monde professionnel, l’adulte porteur de TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) déploie souvent des...

🧠 Une émotion universelle aux expressions singulières L’anxiété, en tant qu’état émotionnel fondamental, transcende les frontières...

L’anxiété est un trouble mental qui touche un grand nombre de personnes à travers le monde. Malgré sa prévalence, elle demeure entourée...

Toutes les relations peuvent comporter des défis, mais lorsque l’on associe une personne en quête d’approbation constante à un individu à...